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登山トレッキングを始めよう!(無雪期の標準装備表)
○:必携装備 △:あれば便利なもの(場合によっては不要)
※高山の場合、春山シーズン中は、ここにあげた装備以外に、残雪に対応する雪山装備が必要です。
※装備の重要度は、コースやソロ、またはメンバーの経験などで変わってきます。この表は基本目安です。
品 名 日帰り 山小屋泊 テント泊 品 名 日帰り 山小屋泊 テント泊
●ウェア コッヘル(チーム・ソロ)
長袖シャツ カップ
Tシャツ(ポロシャツ) はし、スプーン、フォーク類
ズボン ロウソクランタン
着替え ライター(マッチ)
ソックス 非常用燃料
アンダーウエア ダウンウェア ダウンジャケット ●生活用具
ゴアテックスレインスーツ エントラントレインスーツ ロールペーパー
帽子 タオル
手袋 洗面用具
●行動用具 虫除け
登山靴 日焼け止め
カンプアイゼン エキスパートオブジャパン 軽アイゼン
アプローチシューズ 細引き 注2
レキトレッキングポール MSRポール シナノトレッキングストック  ●緊急対策用具
マウンテンスミスザック ミレー マイルハイマウントニアリング ツェルト 注3 エマージェンシーブランケット
サブザック ファーストエイドキット 注4
MSRスノーシュー エキスパートオブジャパンスノーシュー 酸素o2缶
スタッフバッグ 常備薬
トレッキングアンブレラ ポイズンリムーバー(毒吸い器、毒針吸引器)
ケアプラスエクストラクター(毒吸引器、毒針抜き器)
ザックカバー プライヤー
(折りたたみ)傘 虫刺され(パウダー)スプレー
水筒 折り畳み水筒 ドライバー
テルモス(ポット) 軽アイゼン
ヘッドランプ(換え球も用意) ガムテープ 針金
予備電池 テーピング・テープ
ナイフ カイロ(ポケットウォーマー)ヒーター
地図 補助ロープ 注5
コンパス 熊よけ鈴 熊よけスプレー
高度計 ●その他
サングラス ラジオ
カメラ 天気図用紙
時計 温度計 高度計(気圧計)
筆記用具 SOS緊急ホイッスル
ガイドブック 健康保険証身分証明書
スパッツ(予備止め具も用意) 無線機(トランシーバー)
●テント設営用具 携帯電話
テント(本体・ポール)

●食料
フライシート

基本食料
ペグ

予備食料
シュラフ

非常食
シュラフカバー



テントマット





個人用マット





ストーブ(コンロ)



燃料 注1



注1.ガスカートリッジの場合、1日0.7本が目安ですが、使用するガスやストーブの種類によって、消費量は異なります。
(ホワイト)ガソリンは、1日1人0.15リットルの消費を目安にして、季節や人数により調整しましょう。

注2おもに、ザックへの荷物のくくりつけやテントの補強用などに使用。Φ6mm×5mなど。

注3.ポールやフライシートと併用すれば、テント代わりに、積極的な活用も可能です。

注4.レスキューシート、ビニール袋(感染予防の手袋替わり。ラテックス製の手袋があればなおよい)、
傷テープ(バンソウコウ)、滅菌ガーゼ、人工呼吸用マスク、消毒薬、保冷剤、三角巾(2枚以上)。そのほか、解熱剤、鎮痛剤など。

注5.危険個所、通過の際、バランス保持のためなどに、補助用に使うが、ロープワークができることと、
最低限の関連装備(ハーネス、カラビナ、スリングなど)が必要。Φ8mm×30mなど。正しい使い方をしないと、逆に危険。